行山、看水、观云，如诗如画……静谧的小山村里，不时有游客前来游玩、拍照。 本文转自：人民日报客户端 李茂颖 陈道霖 近日 云南出入境边防检查总站 保山边境管理支队执法调查队队长四级高级警长安晓华 入围2023年度全国“最美退役军人” 现役时期，他从事禁毒工作 退役后，他毅然决然选择奋战在禁毒一线 获表彰后 他只能以马赛克示人 现役时，他义无反顾直面毒贩枪口 2004年，刚刚大学毕业的安晓华 选择参军入伍 被分配到边境某派出所 参加工作第二天 他就与同事一起赴外地 参与抓捕吸毒人员的专项行动 安晓华回忆 抓捕行动中 他和同事冲入其中的一个窝棚 一名歹徒持火药枪与他们对峙 对峙中，安晓华的同事 对持枪者严正警告 安晓华则看准时机一个箭步冲上去 夺掉枪支，将毒贩按倒在地 当天的行动 安晓华和同事共捣毁 3个吸贩毒窝点 抓获吸毒人员49名 缴获枪支2支 退役后，他主动请缨只身卧底毒巢 退役后 安晓华成为了一名人民警察 他毅然决然选择奋战在禁毒一线 依靠现役时的工作经验积累 以及对禁毒工作的刻苦研究 再加上长相普通的“优势” 频频在化装侦查、蹲点盯守中 获得重要线索 推动案件成功告破 2019年2月26日 保山边境管理支队获悉 有一贩毒团伙准备在边境地区接运毒品 接到线索后 安晓华第一时间主动请缨 并成功打入该贩毒团伙内部 那些日子里 安晓华的神经时刻 处于紧绷状态，不敢休息 困得受不了，他就点支烟 闭上眼睛眯一会儿 一支烟差不多5分钟烧完 烫到手指时他便会惊醒 最终，安晓华取得了毒贩的信任 在毒贩拎包起身之际 果断地向同事发出抓捕信号 在安晓华与同事的齐心协作下 本次行动抓获18名犯罪嫌疑人 查获冰毒146公斤 缴获毒资134万元 脱下军装 他用军人本色续写人生崭新篇章 走出军营 他始终战斗在党和人民最需要的地方 19年来，安晓华一直奋战在禁毒一线 几乎每次执行任务 都要经受生与死的考验 他累计缴获各类毒品1.5吨 先后荣立个人一等功2次 二等功1次，三等功4次 被表彰为全国、全省“最美退役军人” 获评全国移民管理机构“第二届十大国门卫士” 国家禁毒委“全国禁毒工作先进个人” “全国优秀人民警察” 但在安晓华心里 这些荣誉不仅仅属于他自己 也属于所有奋战在禁毒一线的同行 安晓华所在的 保山边境管理支队执法调查队 每个战友都是退役后依然从事禁毒工作 他们都至少荣立了1次二等功 却也都没有一张露脸照 向安晓华致敬 向所有最美退役军人致敬
什么是早产？避免早产，孕妇应该怎么做？ 早产是指胎儿在妊娠37周之前出生的情况。正常的妊娠持续时间是40周，早产可能会导致胎儿不成熟，增加健康问题的风险。 为了避免早产，孕妇可以采取以下措施： 1. 注意饮食：保持均衡营养摄入，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。 2. 控制体重：避免过度增重或过度减重，保持适当的体重。 3. 避免压力：尽量避免过度紧张和压力，保持心情愉快。 4. 定期检查：按照医生的建议，进行定期产检，检查孕妇和胎儿的健康状况。 5. 合理休息：保持充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累。 6. 避免接触有害物质：避免接触烟草烟雾、有害化学物质和辐射等。 7. 预防感染：保持良好的个人卫生习惯，避免感染，及时治疗任何感染。 8. 注意体位：避免长时间站立或久坐，采取适当的体位转换。 9. 遵医嘱：按照医生的指导和建议进行药物使用和治疗。 记住，每个孕妇的状况和风险因素不同，因此最好与专业的医生进行咨询和讨论，以制定最适合自己的早产预防计划。女儿得知情况后，随即拨打了报警救助电话。 本文转自：宁夏日报 宁夏日报报业集团全媒体记者 王若英 11月7日，贺兰县金贵镇联星村螺丝菜种植基地，收获机来回穿梭，村民们紧随其后，手持工具刨挖、捡拾、归拢、装袋、称重，大家分工明确、干劲十足。
做普通面条的方法步骤 做普通面条的方法步骤如下： 1. 准备材料：面粉、水 2. 将面粉倒入一个大碗中。 3. 慢慢地往面粉中倒入少量的水，同时用筷子搅拌面粉，直到形成粉团。 4. 将粉团放在台面上，继续用手揉搓，直到面团变得光滑且有弹性。 5. 将面团放回碗中，用湿布或保鲜膜盖住，静置15-30分钟，让面团充分松弛。 6. 取出面团，按照个人喜好分割成小块。 7. 取一小块面团，用擀面杖将其擀成薄片，注意保持均匀的厚度。 8. 将薄片折叠几次，然后用刀切成细条状，即成为普通面条。 9. 将面条放入滚水中煮熟，煮至面条浮起并变得软糯，时间一般在2-3分钟。 10. 将煮熟的面条捞起，过冷水漂洗，让面条变得凉爽且停止继续煮熟。 11. 用吸水纸或干净的厨房布将面条表面的多余水分吸干。 12. 将准备好的面条与你喜欢的配料一起搭配，例如蔬菜、肉类或汤，即可享用。 根据个人口味添加调料、酱料或调味品，以及喜欢的配菜，使普通面条更加美味。整个制作过程中，可以根据需要适当调整面团的湿度及面条的厚度。截至2023年9月末，该行服务企业升级转型贷款落地金额超过2.8亿元，其中涉及专精特新、“小巨人”企业信贷余额达8200万元。（葛平平）